35 TIP HIDUP BAHAGIA
ANNYEONGHASEYO GUYS !
Ary nie eiqa nk bg korang tips Hidup Bahagia..Sape x nak bahagia kan ? *ada yg x nk bahagia kew ? cer angkat tngan..
1. BANGUN AWAL
Untuk mengubah kehidupan menjadi hari baru hendaklah dimulakan drpd tidur. Ia boleh menjadi hari permulaan yg lebih positf.
2. SEDIKIT
Melakukan perkara yg sedikit akan membuatkan korang gembira kerana hidup korang takkan mnjadi begiru sesak dan penuh dgn stress Hasilnya nnti korang dpat meluangkn masa utk perkara yg mnjadi kegemaran brsama org yg tersayang
3. SLOWDOWN
Awas ! Bukan lembap tp menghargai apa yg berlaku di sekeliling. Sbenarnya hidup akan jadi lebih enjoy jika korang berada dlam mood slowdown . Dgn melakukan sesuatu yg sedikit,korang mampu menyiapkn bnyak perkara. Bayangkn jika korang memandu perlahan,berjalan perlahan dan makan secara perlahan
4. BERSABAR
Belajar menjadi org yg bersabar benar2 menguji kesabaran korang. Menjadi org yg pnyabar mmbuatkn diri mmpu melakukn apa saja perkara tnpa rasa gundah dan pastinya korang akan lebih gembira
5. PERASAAN SIMPATI
Berlatih mmpunyai perasaan belas kasihan dgn memahami msalah org lain dpat mmbuatkan korang rasa diri sendiri masih beruntung. Fahami emosi & perasaan dorang kerana dgn menemani org yg berada dlam kesusahan mrupakan slah satu kebahagiaan dlam hidup.
6. CARI KEPUASAN
Lakukan sesuatu perkara yg menjadi kegemaran korang bg meningkatkan mood kebahagiaan. Jadikan pekerjaan sebagai kegemaran dan korang akan menjadi lebih produktif serta kurang tekanan. Hasilnya korang akan berbangga dgn hasil kerja korang sendiri.
7. KURANG BERAT BADAN
Bermaksud membuang lemak2 yg ada dlam tubuh badan dan bukannya menjadi kurus. Ada baiknya korang belajar menjadi seorang yg selesa dan gembira dgn rupa sekrang serta tak merasa negatif dgn lebihan berat badan. Gemuk tak semestinya tak sihat tau..
8. SENAMAN
Jadikn ia satu rutin harian. Senaman bukan sahajammbuatkn korang kehilangn berat badan tp mnjdkn ia sesuatu yg mnyeronokkn smbil korang mlakukn aktvt brsama teman rapat
9. MAKANAN SIHAT
Bukn utk berdiet tp mkanlh segala mkann korang asalkn ia tk memudaratkn ksihatan. Pndai2lh korang menyeimbangkn pngambilan mkanan asalkn ia mnghiburkn
10. MEDITASI
Ok. tak perlu meditasi yg terlalu berat tp memadai dgn melakukn meditasi yg ringkas dan relaks. Tanamkan dlam diri bahawa meditasi dapat menenangkn jiwa dan merehatkn tubuh badan.
11. BERFIKIRAN POSITIF
Bunyinya mmang agk klise namun ia perkara terbaik dlam hidup korang utk mmbahagiakan hidup. Org yg berjaya mengamalkan skill nie akan terus berjaya tanpa memikirkn risiko yg akan datang.
12. MUDAHKAN KEWANGAN
Elak atau hapuskan segala akaun yg korang ada misalnya kad kredit dan perkhidmatan lain yg jarang digunakan. Apabila bil dan perbelanjaan kurang,stres kewangan turut berkurangan.
13. TERIMA SEADANYA
Tanpa disedari,masalah yg dilanda korang sentiasa merasa gembira setelah menuju ke destinasi malangnya ia mngambil masa utk kesana walhal korang boleh gembira dimana saja dan dengan siapa saja yg mmpu mmbuatkn korang bahagia.
14. LAKARAN MASA DEPAN
Apa akan berlaku pd masa yg akan datang ? Bagaimana dan apa yg korang mahu lakukan ? Ayuh lakarlah masa depan dan tulis segala impian langkah demi langkah dan jadikan ia satu kenyataan.
15. HAPUS HUTANG
Akhirnya beban yg mnambah sress korang iaitu hutang perlu dihapuskan. Rancang perbelanjaan dan jangan terlalu mengikut nafsu utk memenuhi segala kehendak.
16. PERSEKITARAN
Jika korang dikelilingi sikap manusia dlam kemarahan,kecewa dan sedih,mestinya akan beralih ke arah korang dan begitu sebbaliknya. Jangn biarkan mood negatif 'merebak' dlam hidup korang.
17. PEMURAH
Ada baiknya korang mengamalkan rutin sentiasa mengucapkan terima kasih kpada sesiapa saja yg mmbantu korang. Jika ada masa,teruskan menhubungi atau menhantar emel. Tak perlu risau wujudnya musuh.
18. FIKIR SOLUSI
Daripada memikirkan masalah,lebih baik memikirkan cara solusinya. Jika korang sentiasa memikirkan sesuatu jalan penyelesaian,hasilya korang akan lebih gembira.
19. BERHUBUNGAN
Seboleh2nya,luangkan masa bersama org yg tersayang. Boleh jd melalui panggilan telefon dan kunjungan. Mengapa x ajak saja keluar utk lepak2 agar hubungan korang jd lebih mesra ?
20. MANJAKAN DIRI
Ambil bebrapa minit setiap hari utk memberi gnjaran kpd diri sendiri trutamanya tubuh badan yg penat berkerja seharian. Misalnya,korang boleh mandi spa,lakukan urutan badan,tidur dan makan coklat.
21. SUMBANGAN
Perasaan bahagia yg luar biasa akan dirasai jika korang mmbuat sedikit sumbangan kerana korang akan dihargai oleh org yg memerlukan. Ambil masa utk menhubungi pusat kebbajikan dan ini akan membawa perubahan yg baik dlam hidup korang.
22. GELAK KETAWA
Hanya gelak tawa yg singkat mampu mmbuatkan korang bahagia. Terus menonton filem komedi,membuat lawak,mmbaca makajah ataupun melayari laman web humor di internet. Pasti korang akan ketawa terbahak-bahak.
23. DAPATKAN INSPIRASI
Luangkan masa korang dengan membaca Blog,buku atau artikel majalah yg menceritakan tentang kejayaan lebih2 lagi yg ada kaitan dgn apa yg korang mahu lakukan. Hasilnya korang akn lebih bertenaga
24. ELAK PERASAAN HASAD DENGKI @ phd.
Ramai manusia obses terhadap kejayaan seseorang dgn perasaan hasad dengki. Sikap sebegini tak membawa korang pergi jauh sebaliknya cuba gembira utk dorang dan fokus kemahuan diri.
25. LIHAT ALAM SEMULA JADI
Pergi melihat matahari terbit dan matahari terbenam. Lihat juga air yg tenang tak kisahlah sungai,tasik atau laut. Perhatikan bintang,awan,binatang dan kesemua benda hidup.
26. JURNAL
Anggaplah ia sebagai ganjaran lebih2 lagi jika korang seorang yg pelupa. Mulakan menulis satu ayat sehari,kemudian dua tiga ayat. Agak2 bosan boleh baca balik apa yg korang tuliskan.
27. FORUM
Jika korang seorang yg pemalu dan bukanlah kaki sosial,libatkanlah diri didalam forum. Pilih apa saja tajuk forum kegemmaran dan dari siti korang boleh mendapat banayak info dan kenalan.
28. ELAK PERBANDINGAN
Ia mungkin sukar,namun ia boleh menjadi cara terbaik utk menerima diri seadanya. Usah membanding2kan diri dngan gambar pelakon dan model yg cntik kerana korang juga ada kelebihan tersendiri.
29. ROMANTIK
Jika korang mempunyai teman istimewa,carilah jalan utk menjadi lebih romantik. Bukan apa,dengan cara ini akan membuatkan hubungan korang 'hidup' dan lebih bersemangat.
30. MENGALAH
Sesekali cuba mengalah lebih2 lagi hubungan yg sedang goyah. Kebanyakan salah seorang pasangan yg hidup bersama selama bertahun2 perlu berdiam diri daripada terus membesarkan keadaan. Orang kata,kedua2nya tak boleh menjadi 'api' sebaliknya salah seorang perlu menjadi 'air'.
31. OUTDOOR
Pada masa kini,terlalu ramai yg gemar menghabiskan masa dengan sukan indoor terutama pekerjaan yg melibatkan pejabat. Knak2 juga gemar bermain permainan video dan internet. Apa kata,libatkan diri dengan aktvt luar utk ksihtan fizikal dan menhargai alam.
32. KUNJUNGAN
Tak semestinya melawat ketika orang tu terlantar sakit. Pada waktu cuti juga antara masa terbaik utk melawat teman,saudara dan sesiapa saja berkenalan. Berkongsi resepi,bercerita pengalaman indah dan bertukar hadiah adalah aktvt yg menyeronokkan.
33. MAAFKAN DIRI SENDIRI
Untuk mengubah perilaku diri dan menghapuskan kesalahan yg telah dilakukan,mulai dengan maafkan diri sendiri dan katakan korang sayang pada diri sendiri
34. JADI KAWAN BAIK
Seorang teman yg baik mahukan yg terbaik buat korang dan sentiasa gembira dngan kehidupannya. Perbaiki dan eratkan perhubungan persahabatan supaya hidup korang lebih bermakna. Hasilnya tak mungkin ada yg mmbenci korang.
35. KREATIF
Bersikap kreativiti mmbawa kegembiraan dan pengalaman. Lakukan kreativiti korang dengan mendengar muzik,membaca buku kesusasteraan dan melukis. Cuba juga kreativiti korang dr segi berkebun pd waktu petang.
ANNYEONG. BYE-YEOM !
ANNYEONGHASEYO GUYS !
Ary nie eiqa nk bg korang tips Hidup Bahagia..Sape x nak bahagia kan ? *ada yg x nk bahagia kew ? cer angkat tngan..
1. BANGUN AWAL
Untuk mengubah kehidupan menjadi hari baru hendaklah dimulakan drpd tidur. Ia boleh menjadi hari permulaan yg lebih positf.
2. SEDIKIT
Melakukan perkara yg sedikit akan membuatkan korang gembira kerana hidup korang takkan mnjadi begiru sesak dan penuh dgn stress Hasilnya nnti korang dpat meluangkn masa utk perkara yg mnjadi kegemaran brsama org yg tersayang
3. SLOWDOWN
Awas ! Bukan lembap tp menghargai apa yg berlaku di sekeliling. Sbenarnya hidup akan jadi lebih enjoy jika korang berada dlam mood slowdown . Dgn melakukan sesuatu yg sedikit,korang mampu menyiapkn bnyak perkara. Bayangkn jika korang memandu perlahan,berjalan perlahan dan makan secara perlahan
4. BERSABAR
Belajar menjadi org yg bersabar benar2 menguji kesabaran korang. Menjadi org yg pnyabar mmbuatkn diri mmpu melakukn apa saja perkara tnpa rasa gundah dan pastinya korang akan lebih gembira
5. PERASAAN SIMPATI
Berlatih mmpunyai perasaan belas kasihan dgn memahami msalah org lain dpat mmbuatkan korang rasa diri sendiri masih beruntung. Fahami emosi & perasaan dorang kerana dgn menemani org yg berada dlam kesusahan mrupakan slah satu kebahagiaan dlam hidup.
6. CARI KEPUASAN
Lakukan sesuatu perkara yg menjadi kegemaran korang bg meningkatkan mood kebahagiaan. Jadikan pekerjaan sebagai kegemaran dan korang akan menjadi lebih produktif serta kurang tekanan. Hasilnya korang akan berbangga dgn hasil kerja korang sendiri.
7. KURANG BERAT BADAN
Bermaksud membuang lemak2 yg ada dlam tubuh badan dan bukannya menjadi kurus. Ada baiknya korang belajar menjadi seorang yg selesa dan gembira dgn rupa sekrang serta tak merasa negatif dgn lebihan berat badan. Gemuk tak semestinya tak sihat tau..
8. SENAMAN
Jadikn ia satu rutin harian. Senaman bukan sahajammbuatkn korang kehilangn berat badan tp mnjdkn ia sesuatu yg mnyeronokkn smbil korang mlakukn aktvt brsama teman rapat
9. MAKANAN SIHAT
Bukn utk berdiet tp mkanlh segala mkann korang asalkn ia tk memudaratkn ksihatan. Pndai2lh korang menyeimbangkn pngambilan mkanan asalkn ia mnghiburkn
10. MEDITASI
Ok. tak perlu meditasi yg terlalu berat tp memadai dgn melakukn meditasi yg ringkas dan relaks. Tanamkan dlam diri bahawa meditasi dapat menenangkn jiwa dan merehatkn tubuh badan.
11. BERFIKIRAN POSITIF
Bunyinya mmang agk klise namun ia perkara terbaik dlam hidup korang utk mmbahagiakan hidup. Org yg berjaya mengamalkan skill nie akan terus berjaya tanpa memikirkn risiko yg akan datang.
12. MUDAHKAN KEWANGAN
Elak atau hapuskan segala akaun yg korang ada misalnya kad kredit dan perkhidmatan lain yg jarang digunakan. Apabila bil dan perbelanjaan kurang,stres kewangan turut berkurangan.
13. TERIMA SEADANYA
Tanpa disedari,masalah yg dilanda korang sentiasa merasa gembira setelah menuju ke destinasi malangnya ia mngambil masa utk kesana walhal korang boleh gembira dimana saja dan dengan siapa saja yg mmpu mmbuatkn korang bahagia.
14. LAKARAN MASA DEPAN
Apa akan berlaku pd masa yg akan datang ? Bagaimana dan apa yg korang mahu lakukan ? Ayuh lakarlah masa depan dan tulis segala impian langkah demi langkah dan jadikan ia satu kenyataan.
15. HAPUS HUTANG
Akhirnya beban yg mnambah sress korang iaitu hutang perlu dihapuskan. Rancang perbelanjaan dan jangan terlalu mengikut nafsu utk memenuhi segala kehendak.
16. PERSEKITARAN
Jika korang dikelilingi sikap manusia dlam kemarahan,kecewa dan sedih,mestinya akan beralih ke arah korang dan begitu sebbaliknya. Jangn biarkan mood negatif 'merebak' dlam hidup korang.
17. PEMURAH
Ada baiknya korang mengamalkan rutin sentiasa mengucapkan terima kasih kpada sesiapa saja yg mmbantu korang. Jika ada masa,teruskan menhubungi atau menhantar emel. Tak perlu risau wujudnya musuh.
18. FIKIR SOLUSI
Daripada memikirkan masalah,lebih baik memikirkan cara solusinya. Jika korang sentiasa memikirkan sesuatu jalan penyelesaian,hasilya korang akan lebih gembira.
19. BERHUBUNGAN
Seboleh2nya,luangkan masa bersama org yg tersayang. Boleh jd melalui panggilan telefon dan kunjungan. Mengapa x ajak saja keluar utk lepak2 agar hubungan korang jd lebih mesra ?
20. MANJAKAN DIRI
Ambil bebrapa minit setiap hari utk memberi gnjaran kpd diri sendiri trutamanya tubuh badan yg penat berkerja seharian. Misalnya,korang boleh mandi spa,lakukan urutan badan,tidur dan makan coklat.
21. SUMBANGAN
Perasaan bahagia yg luar biasa akan dirasai jika korang mmbuat sedikit sumbangan kerana korang akan dihargai oleh org yg memerlukan. Ambil masa utk menhubungi pusat kebbajikan dan ini akan membawa perubahan yg baik dlam hidup korang.
22. GELAK KETAWA
Hanya gelak tawa yg singkat mampu mmbuatkan korang bahagia. Terus menonton filem komedi,membuat lawak,mmbaca makajah ataupun melayari laman web humor di internet. Pasti korang akan ketawa terbahak-bahak.
23. DAPATKAN INSPIRASI
Luangkan masa korang dengan membaca Blog,buku atau artikel majalah yg menceritakan tentang kejayaan lebih2 lagi yg ada kaitan dgn apa yg korang mahu lakukan. Hasilnya korang akn lebih bertenaga
24. ELAK PERASAAN HASAD DENGKI @ phd.
Ramai manusia obses terhadap kejayaan seseorang dgn perasaan hasad dengki. Sikap sebegini tak membawa korang pergi jauh sebaliknya cuba gembira utk dorang dan fokus kemahuan diri.
25. LIHAT ALAM SEMULA JADI
Pergi melihat matahari terbit dan matahari terbenam. Lihat juga air yg tenang tak kisahlah sungai,tasik atau laut. Perhatikan bintang,awan,binatang dan kesemua benda hidup.
26. JURNAL
Anggaplah ia sebagai ganjaran lebih2 lagi jika korang seorang yg pelupa. Mulakan menulis satu ayat sehari,kemudian dua tiga ayat. Agak2 bosan boleh baca balik apa yg korang tuliskan.
27. FORUM
Jika korang seorang yg pemalu dan bukanlah kaki sosial,libatkanlah diri didalam forum. Pilih apa saja tajuk forum kegemmaran dan dari siti korang boleh mendapat banayak info dan kenalan.
28. ELAK PERBANDINGAN
Ia mungkin sukar,namun ia boleh menjadi cara terbaik utk menerima diri seadanya. Usah membanding2kan diri dngan gambar pelakon dan model yg cntik kerana korang juga ada kelebihan tersendiri.
29. ROMANTIK
Jika korang mempunyai teman istimewa,carilah jalan utk menjadi lebih romantik. Bukan apa,dengan cara ini akan membuatkan hubungan korang 'hidup' dan lebih bersemangat.
30. MENGALAH
Sesekali cuba mengalah lebih2 lagi hubungan yg sedang goyah. Kebanyakan salah seorang pasangan yg hidup bersama selama bertahun2 perlu berdiam diri daripada terus membesarkan keadaan. Orang kata,kedua2nya tak boleh menjadi 'api' sebaliknya salah seorang perlu menjadi 'air'.
31. OUTDOOR
Pada masa kini,terlalu ramai yg gemar menghabiskan masa dengan sukan indoor terutama pekerjaan yg melibatkan pejabat. Knak2 juga gemar bermain permainan video dan internet. Apa kata,libatkan diri dengan aktvt luar utk ksihtan fizikal dan menhargai alam.
32. KUNJUNGAN
Tak semestinya melawat ketika orang tu terlantar sakit. Pada waktu cuti juga antara masa terbaik utk melawat teman,saudara dan sesiapa saja berkenalan. Berkongsi resepi,bercerita pengalaman indah dan bertukar hadiah adalah aktvt yg menyeronokkan.
33. MAAFKAN DIRI SENDIRI
Untuk mengubah perilaku diri dan menghapuskan kesalahan yg telah dilakukan,mulai dengan maafkan diri sendiri dan katakan korang sayang pada diri sendiri
34. JADI KAWAN BAIK
Seorang teman yg baik mahukan yg terbaik buat korang dan sentiasa gembira dngan kehidupannya. Perbaiki dan eratkan perhubungan persahabatan supaya hidup korang lebih bermakna. Hasilnya tak mungkin ada yg mmbenci korang.
35. KREATIF
Bersikap kreativiti mmbawa kegembiraan dan pengalaman. Lakukan kreativiti korang dengan mendengar muzik,membaca buku kesusasteraan dan melukis. Cuba juga kreativiti korang dr segi berkebun pd waktu petang.
ANNYEONG. BYE-YEOM !
0 orang say Eiqa wife Gikwang,skandal Kim Hyunjoong:
Post a Comment